Assalamualaikum,
Simple sahaja tapi bertambah makannya.
sambal tumis ikan bilis with petai
petai tak nampak pula
petai nya tak banyak, lebihan hari tu....
sebelum busuk kita masakkan lah.........
sup ikan merah dengan sambal kicap
Maka pagi ini, check darah untuk kencing manis.... ambik kau, lebih 10 😭😭😭, tapi bawah 12 lah ya.... Sampai office ada lah yang belikan popia sira dan coffee........
Macam mana ni nak control diabetes.........
gunalah beras herba ponni..tapi tak sodap kak. ammi dulu masa guna masa masak tu siap lotak garam lagi..sebab tawar hebeh rasa dia
BalasPadamOh ya ke. InsyaAllah nanti cuba
PadamBerarti harus diet khusus sebenarnya ya kak? Dulu papa saya tak makan nasi putih. Tapi kentang rebus. Cuma lauk nya pun dijaga sangat oleh mama. Alhamdulillah terkontrol. Tapi memang hrs sangaaat diperhatikan pola makan.
BalasPadamYa
Padam